¡DESCUBRE LAS CLAVES PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD EN TU ENTORNO FAMILIAR Y CERCANO!
La felicidad es un objetivo al que la mayoría de las personas aspiramos, y nuestro entorno familiar y cercano, así como nuestros amigos, desempeñan un papel fundamental en nuestro bienestar emocional. Un estudio ampliamente reconocido realizado por la Universidad de Harvard revela claves importantes para cultivar y fortalecer la felicidad en nuestras relaciones personales. Según este estudio, cuanto más sólidas sean nuestras relaciones con los demás, más felices y saludables seremos.
En este contexto, el emprendimiento chileno Vive Ubuntu se destaca por su enfoque en la búsqueda de herramientas lúdicas que promueven la creación de vínculos y conexiones significativas. A través de su trabajo, Vive Ubuntu ofrece algunas claves para lograr conectar con nuestro entorno cercano y, al mismo tiempo, descubrir formas de ser más felices junto a ellos.
En cuanto a las claves para lograr conexiones significativas, es fundamental dedicar tiempo de calidad a nuestras relaciones familiares y cercanas. Más importante que la cantidad de tiempo que pasamos juntos, es la calidad de ese tiempo. Una excelente manera de fortalecer los lazos familiares es adoptar el concepto sueco de «fika». La «fika» consiste en hacer una pausa para disfrutar de un café o té acompañado de algo dulce. Esta tradición promueve la relajación y la comunicación, proporcionando momentos específicos para conectarnos y disfrutar en compañía de nuestros seres queridos.
Otro factor clave para mantener relaciones interpersonales saludables y felices es la comunicación abierta y honesta. El estudio de la Universidad de Harvard destaca que expresar nuestros sentimientos, necesidades y preocupaciones de manera respetuosa fomenta un mayor entendimiento y empatía entre los miembros de la familia y los amigos. Estos momentos de comunicación se convierten en oportunidades para comprender y escuchar realmente a la otra persona, fortaleciendo así los vínculos y la satisfacción en las relaciones.
“En un mundo cada vez más ocupado, con agendas llenas de compromisos y responsabilidades, muchas veces se nos olvida la importancia de compartir tiempo de calidad en familia. En nuestro caso, queremos aportar a través de las cartas para conectar, una herramienta que permite generar espacios de conversación con nuestros seres queridos” comenta Melanie Taylor, co-fundadora de Vive Ubuntu.
La gratitud y el aprecio mutuo son otros aspectos destacados por el estudio, puesto que expresar gratitud por las cosas positivas que los demás hacen por nosotros, así como reconocer y valorar las cualidades y logros de nuestros seres queridos, fortalece la conexión emocional y promueve un ambiente familiar más armonioso y feliz.
Por último, pero no menos importante, se ha demostrado que las actividades compartidas y los momentos divertidos en familia tienen un impacto significativo en nuestra felicidad. Participar en actividades recreativas juntos, como disfrutar juegos de mesa, hacer excursiones o simplemente compartir una cena en familia, nos brinda la oportunidad de relajarnos y crear recuerdos positivos. Estos momentos son uno de los que más fortalecen los lazos afectivos y contribuyen a un entorno familiar más feliz.
Estas claves brindan algunas alternativas sobre cómo encontrar la felicidad en nuestro entorno familiar y cercano. Dedicar tiempo de calidad, practicar una comunicación abierta y honesta, expresar gratitud y aprecio mutuo, así como participar en actividades compartidas y momentos divertidos, son claves para fortalecer nuestras relaciones personales y cultivar un ambiente familiar feliz y comprensivo.
En este contexto, es importante que las familias dediquen tiempo de calidad con sus seres queridos y una opción es con las Cartas para Conectar Vive Ubuntu que rompen todo tipo de barreras y resistencias e invitan a las personas a tener conversaciones que salgan de la rutina, que vayan más a lo profundo y que les permita sentirse más conectados/as a las personas que quieren, ya sea con la pareja, la familia o con amigos.
Más información en el sitio web oficial https://viveubuntu.cl/
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